没有一点点防备，

也没有一丝提醒，

国庆黄金周假期就这么不知不觉地过完了！！

从心理学角度上讲，放假几天人们开始“无所事事”，或者各种玩乐，把工作日建立起来的“动力定型”破坏了。待到假日过后必须恢复 “动力定型”，这就难免出现或多或少的不适应，或是需要多点时间适应过来。

亚陶卫浴“未雨绸缪”，为了让您在假期结束时，能够轻松适应“工作日”的状态，特此预先为您准备了三招轻松应对节后综合症。快先收藏起来！

第一招：节后泡按摩澡缓解疲劳

不要以为放假就不累，部分朋友因过度旅游，回家探亲，各种奔波而疲惫不堪，导致刚上班几天总是喊累，不想干活，在这里亚陶卫浴建议亲们节后要设法舒缓假日的疲劳。泡按摩澡就是很好的方法，如果你拥有一个亚陶卫浴按摩浴缸，那节后疲劳这事儿就与你无关了，亚陶按摩浴缸最大的好处就是可在家里享受水疗，用均匀适中的水压按摩身体，对消除旅途的疲劳十分有效。

第二招：节后整理仪容提精神

也许你是“假期懒惰族”，放假不爱折腾，天天在家睡懒觉，女生“素面朝天”，男生“胡子如草”，这种完全松弛的状态也是节后精神不佳的原因之一。亚陶卫浴支招，上班日的早晨好好“收拾”自己再出门能让你精神气爽。这里推荐亚陶的浴室柜，整体设计简洁，收纳方便，不但可以帮助你整理上班前的仪容，更可以让你心情愉悦，迅速回归工作状态。

第三招：淋浴妙招提升食欲

食欲不振是节后综合症的一个比较常见的症状，科学研究表明洗澡也可以提高食欲。如果你发现不怎么想吃饭，可以在饭前30分钟进行淋浴，用花洒喷出的热水刺激胃部，待身体暖和后，再往胸口周围喷热水，每冲5秒休息1分钟，重复5次；这种热水的刺激能促进胃液分泌，提高食欲。淋浴的水温不宜过烫，水束均匀温和效果更好。在这里，亚陶卫浴淋浴花洒就要出场了，亚陶卫浴恒温花洒，38°锁住水温，兼具出水均匀柔软的功能，帮助你舒缓食欲不振的症状。

亲们看完亚陶卫浴这三招，是不是觉得特别简单而实用呢？那就赶快行动，在长假的末期先消除假期综合症，帮助您在假期结束时迅速进入工作状态！